Therapie Winterswijk

Behandeling van burnout en burn-out verschijnselen

Wat is een burn-out?

Een burn out is het gevoel opgebrand te zijn, waardoor er geen energie en motivatie meer aanwezig is om de bezigheden in het werk en thuis goed uit te voeren. In de eerste plaats ervaart men een gevoel van uitputting, daarnaast ontstaat er cynisme, waardoor er afstand ontstaat met de mensen waarmee wordt samengewerkt. Vervolgens is er het gevoel dat er minder wordt gepresteerd dan voorheen en het zelfvertrouwen hierdoor wordt verminderd.

Behandeling van burn-out

Door de voortdurende aanwezigheid van stress is men niet meer in staat dagelijks te ontspannen.
Deze therapie is er op gericht weer te leren ontspannen en de oorzaken van de opgebouwde spanning te onderzoeken en te verwerken.
De behandeling bestaat naast het intakegesprek uit drie tot zeven wekelijkse hypnose sessies.
Tijdens de hypnose sessies van gemiddeld anderhalf uur ligt de nadruk op leren ontspannen en wordt een gedeelte van de sessie benut voor het onderzoeken en verwerken van de achterliggende oorzaken. Voor het verwerken van de oorzaken kunnen wisselend technieken als regressie, angerwork en NLP worden ingezet.